宿州发布
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正如春日的晨,
如稚童的笑脸、少年的期冀。
嫩芽破土,挺直腰板。
点点骨朵,已上枝头。
一切,悄然蓄势、厚积薄发。
惊蛰,
叫醒酣睡的春天!
宿城三角洲公园里的梅花也都开了!
正在悄悄装扮着这个新春
抓紧安排去看看~
“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”
北京时间3月5日22时44分,
我们将迎来二十四节气中的惊蛰。
惊蛰,又名“启蛰”,
是二十四节气中的第三个节气。
惊蛰时节,气温回升,雷声乍动,
惊醒了蛰伏于地下越冬的蛰虫。
惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春,桃花红、梨花白,黄鹂鸣叫、燕飞来的时节。
宿州城市一周天气预报
按照一般气候规律,
惊蛰前后各地天气已开始转暖,
雨水渐多,
大部分地区都已进入了春耕。
(图片:吕盼盼)
乍暖还寒,要注意做好“三防”:防上火、防感冒、防“倒春寒”。
防上火
防感冒
防“倒春寒”
春季养生要注意保持乐观的心态,做到心胸宽广、豁达开朗,可以适当地宣泄情绪,不能长期处于抑郁、愤怒、焦虑等情绪中。
春天万物复苏,人们宜适当早起,进行体育锻炼。由于此时体内阳气尚未充足,所以不宜进行剧烈的运动,以免阳气消耗过多,而导致疾病。建议选择太极拳、慢跑、八段锦等和缓的运动项目。
惊蛰处于冬春季节交替时期
尽管天气转暖,但冷空气活动仍较频繁
天气变化快,气温时高时低
此时早晚和中午的温差大
要注意保暖哦~
不负春光
赶紧约上亲朋好友去赏花吧~
来源 | 原创
编辑 | 吕盼盼
审核 | 一审张先龙 二审陈涛 终审吴良栋
主办 | 宿州市人民政府办公室
承办 | 宿州市互联网宣传管理服务中心
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