一、生活指南

（一）做好自我及家人的健康监测（测体温等）和日常防护，非必要不出门不聚餐。

（二）孕产妇要保持积极乐观的良好心态、保证均衡的营养和充足的睡眠。孕28周后在家要进行自我监测胎动，每日计数1小时，胎动3-5次左右为正常；也可利用胎心监护仪在家监测胎心，胎心率120-160次/分钟为正常。发现胎动或胎心率异常要及时就医。

（三）定期预约产检，有妊娠合并症的孕产妇要遵医嘱治疗，及时复诊或联系社区/接诊机构医生咨询（应急联系方式 见助产机构联系表 ）。妊娠期高血压的孕产妇要在家或就近经常测量血压，减少非必须到院和交叉感染的风险；孕产妇血压过高或出现头晕、头疼、胸闷、腹痛、阴道流血、阴道流水等不适时要及时就医。

（四）如果孕妇家人感染新冠或为密接者，应该尽量给孕妇一个相对独立的空间，多通风，饮食及日常生活物品要分开，注意卫生间的消毒，减少交叉感染。

（五）如果工作环境出现新冠感染者，可以申请居家工作；如果仍然需要在同一环境下工作，则需要严格佩戴N95口罩，做好手消毒。

（六）如孕妇感染新冠病毒后总体发病率、症状、病程都和普通人群相似，主要以上呼吸道症状为主，如发热、鼻塞、打喷嚏、全身酸痛、咳嗽等，病程基本为5~7天即可痊愈。目前研究显示孕妇感染新冠几乎不会传染给胎儿。

孕妇要多饮水，好好休息，充足睡眠，必要时服用孕妇适用的对症药物。体温不超过38.5度，无其他严重特殊不适者可以居家隔离治疗。

（七）产后母亲感染新冠，要做好个人隔离和防护，尤其是在接触新生儿或婴儿时更要注意保护好孩子。产妇戴好N95口罩，在做好个人防护的前提下可以继续母乳喂养。

二、就医指南

（一）建议采取互联网线上就医和咨询。线下就医时要佩戴N95口罩，网上提前预约挂号，预约就诊时间段，缩短候诊和就诊时间，减少交叉感染风险。

（二）如孕妇发热或疑似感染新冠病毒的，经过居家适当处理仍连续3天体温超过38.5度，或感到头晕、头疼、心慌、憋闷，或出现腹痛、阴道流血、阴道流水等情况时，要及时联系社区/机构医生（应急联系方式  见助产机构联系表 ），及时到发热门诊就医。外出就医尽量点到点乘坐自驾车前往，戴好N95口罩。